最近咳、のどの痛みなどの方と同じくらい下痢・嘔吐といった胃腸炎の方が非常に増えています。下痢・嘔吐では多くの水分だけでなく電解質も失われてしまうため、失われた成分を補うことが大切です。そのようなときには水分・電解質をしっかりと補給できるようにナトリウムやブドウ糖を調整してつくられた経口補水液がお薦めです。大塚製薬から発売されているOS-1は薬局でも売られているので、簡単に購入できます。胃腸炎での下痢・嘔吐などの際には500ml程度を目安に摂取していただくと良いと思います。それでも嘔吐して飲めない方は迷わずクリニックを受診してください。では胃腸炎にお気をつけて。（院長）