本日の外来は土曜日でお休みの方が多いからか、診療開始から終了まで診察だけでなくインフルエンザの予防接種の患者様も多く、とても混雑していました。最近特に診療開始直後に集中する傾向があり、初めの1時間くらいで来院された方は待ち時間が多くなってしまっています。携帯やインターネットでの予約システム（アイチケット）をご活用いただき、診察状況の確認や順番予約を取るなどして、なるべくクリニックでの待ち時間を短くする工夫をしていただくよう、お勧めいたします。

また本日は診療後、ナイターで久々に野球の試合に参加してきました。大好きな野球ということもあり、多少寒くなってきた中でも体を動かしてとても楽しかったですが、参加メンバー最年少と思われる21歳の人が肉離れを起こしたようで途中離脱してしまいました。このような日頃運動している人でも寒くなるとこのようなアクシデントが起こってしまいます。日頃運動習慣のない方は寒いこの時期、過信せず運動する際には十分なウォーミングアップを心がけましょう。（院長）