ハートクリニックブログ

今日は休診日でしたが、各種用足しに出かけました。しかし朝から暑～い1日でしたね。まず朝、子供が学校に行くのに駅まで送っていきましたが、日差しが強く驚かされました。昼前から出かけましたが、その日差しの強さ、気温とももう既に「夏」を実感するものでした。東京でも30℃を超えたようですし、関東でも各地35℃なんて報道もありました。みなさんは大丈夫でしたか？節電はもちろん大切なことですが、熱中症対策はしっかりしてください。ブログやフェースブックでも定期的に触れていきたいと思います。

暑い夏になりそうですが、しっかり対策して乗り切っていきましょう！（院長）

今日は土曜日で、お仕事がお休みの方が、「のどが痛い」「咳がとまらない」「お腹が痛い」などの症状で多くいらっしゃいました。今日も午後から雨が降り始めました。梅雨なので仕方がないですが、週間予定では来週も1週間雨が続くようです。蒸し暑い日や肌寒い日が交互に来たりと気候も不安定で体調管理が難しい時期ですので、くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください。（院長）

今現在、東京都内でも強い雨が降っています。ご帰宅の帰り道、大丈夫でしたか？

今日は九州地方を中心に西日本では激しい雨が降り、気象庁では土砂災害への警戒を呼び掛けています。今夜～明日朝にかけ九州から関東への太平洋側では大雨が続くようです。明日朝の通勤・通学の際には大雨に注意して、時間に余裕を持ってお出かけください。（院長）

今日は休診日でしたので、個人的なことを少々。

最近個人的なfacebookを始め、昔の友人、先輩・後輩等と懐かしみながらやり取りをして楽しんでいます。twitterとは違うある程度限られた関係の人のみとやり取りできるので、今どんな人がどんなことしてるとか興味持ってるとか知ることができたり、情報が入ってきたりと結構楽しいです。

先月ブログにも書きましたが、ハートクリニック南千住でもfacebookのファンページとして作ってみました。ブログよりも簡単に、その日見た健康や医療系のニュースにリンクを張って紹介しています。facebookのアカウントを持っている方はもちろん、アカウントを持っていない方にもご覧いただけますので、ぜひ一度ご覧になってみてください。そしてアカウントをお持ちの方、新しく作られた方は「いいね！」をクリックして、ファンになってくださいね。（院長）

土曜日は準夜間当番だったため、帰りが遅くなってしまいました。また水曜日に校医の仕事があったため朝から仕事があり、一週間ゆっくりと休めた感じがありませんでした。そこで日曜日の昨日、そして今日の仕事帰りにと続けてスポーツジムに行って体を動かしてきました。運動不足野解消と気分転換に体を動かすことはとても気持ちいいですね。疲れた時には動くのもかったるいと感じがちですが、そんなときこそ体を動かしてみてください。いい気分転換になるはずですよ。明日も一日頑張りましょう！（院長）

皮膚科外来が始まったことでの業務拡大に伴い、受付・医療事務スタッフの募集を行いました。
今回は当方の予想を大きく上回る60名以上の方々にお問合わせをいただき、選考の上6月4日・11日（土）に面接をさせていただきました。特に今回は資格や経歴もさることながら、人柄の素晴らしい方々に恵まれ、どの方にもお仕事をお願いしたいように思いました。そんな方々の中からお人柄に加え、クリニックスタッフの勤務日等を考慮した結果2名の方を採用させていただきました。今回ご応募いただいた方々、特に面接までお越しいただきながら採用できなかった方々には大変申し訳ございません。新しいスタッフを加え、ますますクリニック業務を拡大できるよう努力して、次回以降のスタッフ募集の機会を設けられるようにして参りますので、これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いいたします。（院長）

クリニックの待合にあるこの飾りですが、ペーパークラフトという紙による作品です。うちのクリニックで働いてくれていたスタッフが作ってくれたものです。お辞めになられましたが、クリニックへの愛を感じる素敵な贈り物として今後も飾っていきますので、来院の際はご覧になってみてください。（院長）

今日は昼過ぎから雨も上がり、蒸し暑かったですね・・・前回のブログにもありましたが、こんな時期にも熱中症対策が重要です。そこでyomiDr.からのこんな記事の紹介です。（参考：http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=41885）

簡単に要約しますと、
こまめな水分摂取が必要なのはもちろんですが、大量に汗をかいた時には単なる水だけでは塩分が補給されませんので、スポーツ飲料やクリニックにディスプレイしている「OS１」などがお薦めです。ただし、特にスポーツ飲料には糖分もそれなりに含まれているので注意が必要です。また、水分摂取のタイミングとして、汗をかいた時やのどが渇いた時はもちろん、寝る前や起床時、入浴の前後にも水分摂取を心がけるようにしてください。

適切な対策を行い、熱中症を予防していきましょう。

今日は朝から良く晴れ、暑かったですね。７月上旬の気温だったそうです。

さて熱中症は、暑さのピーク時より急に暑くなった時のほうがなりやすいそうで、特に今日のような梅雨の晴れ間などは要注意とのことです。この梅雨時の対策としては(1)風を通す、(2)湿度を下げる、(3)温度を少し下げるが必要とのこと。

急に冷房に頼らず、少しずつ暑さに慣れていくことも大切です。これからの季節、十分注意しましょう。

昨日がお休みだったので、今日からスーパークールビズ・スタイルで診療しました。が、今日は朝から雨で涼しかったですね・・・半袖姿は見た目にも涼し過ぎましたかね？

明日は朝から晴れ、気温も上がるようです。明日はスーパークールビズで、暑くても軽快に診療していきたいと思います。また火曜日に休診でした婦人科の診療も通常通りありますので、よろしくお願いします。（院長）