ハートクリニックブログ

今日はとても暖かく春らしい1日でした。新年度が始まり2週間、新しい生活が始まった方も慣れてきましたか？

さて、健診結果の相談でいらっしゃる方も多くみられ、本日も何名かいらっしゃいました。「血圧が高い」「コレステロールが高い」「肝機能異常を指摘された」「心電図異常」など、いろいろな項目で指導を受けられることがあると思います。結果についての相談の場合ですが、結果表をご持参の上、食事を摂らずに来院していただくことをお勧めします。もちろん心電図異常だけですと食事の影響はありませんので大丈夫ですが、血液検査結果の異常の場合には再検査で評価することがあります。食事を摂取してきた場合には正確な結果とならないため、後日改めて来院していただく必要があります。二度手間になり皆様の貴重な時間を無駄にしないためにも、食事を摂らず来院してください。

また、結果によりすべてが治療を要するものではなく、食事・運動など生活指導にて経過観察になるものも多いので、結果についてのご相談はお気軽にいらしてください。（院長）

先週は日曜当番の疲れか、（活動量計で）平日は5000歩前後で、3～4Ex程度と明らかな運動不足でした。そんな自分に自己嫌悪となり反省して、水・木曜日で15700歩(10.5Ex)、14400歩(11.9Ex)と1000kcal超を運動で消費してきました。わずかばかりの自己満足ですが・・・（Exについては3月30日のブログ参照ください。）

さて、今日はメタボリックシンドロームについてです。みなさん、ご存知かもしれませんが今一度確認です。
メタボリックシンドロームの診断基準は
　必須項目として
　　①内臓脂肪：腹囲　男性85cm以上　女性90cm以上
　必須項目に加え、以下の2項目以上
　　②血清脂質：高トリグリセライド（中性脂肪）血症（150mg/dl以上）
　　　　　　　　　　　かつ/または　低HDLコレステロール血症（40mg/dl以下）
　　③血圧：収縮期血圧130mmHg以上　かつ/または　拡張期血圧85mmHg以上
　　④血糖：空腹時高血糖（110mg/dl以上）
　となっています。
　
　腹囲はおへその高さで水平に測るのがポイントで、ウエストの最も細い部分ではないので注意してください。男性85cm以上、女性90cm以上は、内臓脂肪面積100cm²以上に相当すると考えられています。これに該当する方は、メタボリックシンドロームの危険性が高いので、健診結果などを参考に、食事や運動などの生活習慣を見直していきましょう。生活習慣は食生活、運動・生活活動だけでなく、喫煙など改善点は必ずあるはずです。自分ではどうしたらよいかわからない方は、お気軽にクリニックを受診し相談してください。まずは活動量計をお貸出ししますので、ご自身の生活強度（運動量）を認識してみてください。それだけでも、何か改善するヒントになるはずですよ。（院長）

今日も朝、診療前に地震がありました。患者さんも口々に「落ち着かない」とおっしゃっています。早くこのような不安のない日々に戻ることを願うばかりです。

さて、来週以降の夜間診療についてですが、4月19日（火）から従来の20時30分受付に戻すことにします。先日お話した皮膚科外来も5月から毎週火曜日の夜間診療で行います。これまで震災後の節電方針のため早目の終了とさせていただきご迷惑をおかけました。これからもスタッフ一同、頑張って夜間診療体制で対応していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。（院長）

今日も夕方、また大きな地震があり、結構揺れましたね。診療中でしたが、すかさず中断し、避難経路の確保。こういうときこそ、落ちるいて対応しなくてはと思いつつ、スタッフも冷静に非常階段の扉を開けに行ったりとしっかり対応してくれ、非常に頼もしく思えました。患者さんにも「しっかりしているね。」とのお言葉をいただき、非常に嬉しく思えました。みなさんは大丈夫でしたか？

夜には冷たい雨も降り、きれいに咲いていた桜も見おさめとなってしまうのでしょうか？こんなに冷えたり、地震があったりした１日ですので、心も体も十分に休まらず風邪などひきやすいかもしれません。体調管理に気をつけて、お過ごしください。（院長）

今日は久々の雨でしたね。霧雨程度でしたが、せっかく咲いた桜の見ごろも今週末で終わりそうですね・・・

さて、最近いらしていただいた方に「当クリニックを来院されたきっかけを教えてください」という質問項目をつけてみました。
有効回答160名の結果は

　インターネット43名（27％）　駅広告17名(11%)　知人の紹介22名(14%)　紹介状3名(2%)
　その他78名(49%)　（通りがかり（最多！）　帰宅途中　職場が近い　住居が上　等々）

でした。最近は「◎◎さんの紹介で」という方が多い印象ですが、それでもやはりインターネットを利用する方が多いようです。

新しいお知らせはクリニックにて随時告知しておりますが、それと同時にインターネットにも最新情報を掲示しておりますので、引き続きインターネットの新着情報、並びに当ブログをチェックしてみてください。来週にはID番号も2000を超えます。これからもたくさんの患者さまに来院していただけるクリニック作りを目指していきますので、またアンケート等で皆様のご意見をお聞かせください。ご協力をよろしくお願いいたします。　（院長）

昨日、気象庁からソメイヨシノが満開との発表がありました。ここ最近暖かく、春らしくなりましたね。自宅前の桜もほぼ満開です。

さて今日は何を書こうと思っていた矢先、先ほど地震がありました。結構揺れたなと思いましたが、東京２３区は震度３とのこと。やはり地震に敏感になりすぎているのでしょうか・・・宮城県では震度６強で、津波警報もでました。大事に至らないことを願うばかりです。（院長）

今日は暖かかく、春到来という感じでしたね。桜も一気に咲きそうな、そんな春らしい一日で歩く足取りも自然と軽くなりました。

さて先日、皮膚科外来開設のお話をしましたが、今日はその打ち合わせがありました。
皮膚科の先生からのお話ですが、
「皮膚科疾患であれば、赤ちゃん含め年齢問わず診療します。アトピー性皮膚炎、あせも、おむつかぶれ、ニキビ、水虫（白癬）、いぼ、乾燥肌など、なんでも受診してください。美容については美容相談、診察の上、大学病院での治療について説明します。」とのことでした。時間が夜間診療(18~20時）ということもあり、保育園後や仕事帰りなどの方もぜひ、ご利用ください。（院長）

朝、自宅前の桜がだいぶ咲いているのを見つけました。少しずつ春らしくなっていますね。

インフルエンザも明らかにピークを過ぎていますが、今日もまだインフルエンザA、B型の患者さまがいらっしゃいました。お子さんなどご家族の方、会社の方でインフルエンザの方はいらっしゃいませんか？比較的悪寒などの自覚症状が軽微な方でインフルエンザの場合もありますので、まだ油断せず、また周囲に蔓延させないためにも早目の受診をお願いします。

今週は日曜日が休日当番医でしたので、明日は久しぶりの休みです。しっかり休養・リフレッシュして、木曜日から元気に頑張って診療いたします。（院長）

昨日、今日と寒かったですね。まだ完全な春まではもう少し時間がかかりそうです・・・

さて、そんな中皆様に新しいお知らせです。
当クリニックでは毎週火・金曜日に内科の夜間診療を行っておりますが、5月より毎週火曜日18：00～20：00に皮膚科専門医師を招いて皮膚科専門外来を開設することになりました。担当医師をご紹介します。

加藤　篤衛先生
　日本医科大学皮膚科　講師　兼　医局長
　日本医科大学付属病院では皮膚科一般、美容皮膚科外来（主にレーザー治療）を担当

　◎資格◎　
　　医学博士
　　日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
　　日本抗加齢医学会専門医　
　　日本レーザー医学会専門医・指導医

皮膚科専門外来では予約は不要です。またアイチケットによる順番予約はご利用できません。初回診察日は5月10日（火）となります。アトピー性皮膚炎、にきび、湿疹、おむつかぶれ、白癬など、皮膚科疾患全般でお悩みの方は、ぜひご来院ください。なお、引き続き内科も夜間診療を行っておりますので、よろしくお願いします。

ご不明な点はクリニックまでお電話または   メールでお問合わせください。（院長）

今日は10～21時で荒川区の休日当番医でした。
発熱などの初診の患者さまが多かったですが、なかに心不全で入院になる方もあったりして、病気は曜日を選ばずということを痛感しました。改めて日曜日の診療で患者さまに少しでも貢献できたのかなと思うことで、今日一日の疲れを少しでも納得させられた気がしました。もちろん仕事の後のいつもの友人Nと飲みに行き、一日の疲れを癒しましたが・・・

さて、近日中に診療についての新しい発表ができることがあると思います。皆様のお役に立てることと思いますので、今しばらくお待ちください。（院長）