ハートクリニックブログ

ハートクリニック南千住では今日の昼休み、スタッフと感染対策の勉強会を行いました。基本的な手洗いの徹底（洗い残しやすい場所の再確認）、マスクや手袋の着用や使用後の処理や消毒などを改めて勉強しました。

日ごとに暑くなってきました。食中毒も多い季節となります。下記に厚生労働省の「家庭でできる食中毒予防・・・」をご紹介しておきます。みなさんも手洗いの徹底など食中毒を初めとした感染症に注意してください。（院長）

厚生労働省
●家庭でできる食中毒予防の６つのポイント●
　http://www1.mhlw.go.jp/houdou/0903/h0331-1.html

昨日、荒川区の休日診療当番で21時まで診療したので、本日は午前のみの診療で午後は休診とさせていただきました。昨日１日クリニック内にいたこともあり、午前の診療後に日のある時間帯に外に出ることができ、今日の暖かい気候もあってとてもリフレッシュできました。明日からはいつも通りの診療時間となります。（ただしトップページにありますように、22日（金）午後は16：30からの診療となりますので、ご注意を！）

さて今年も、平成24年7月1日～11月30日の期間で、40歳～74歳で荒川区にお住まいの荒川区国民健康保険、荒川区後期高齢者医療保険等に加入している方の特定健康診査（荒川区健診）を実施します。ハートクリニック南千住もこの荒川区健康診査の実施医療機関となっています。昨年同様ご予約の方を優先とさせていただくため、ご予約いただくとスムーズにご案内できるかと思います。詳しくはお電話でご確認ください。（院長）

今日は夕方の終了間際に同僚４名で禁煙外来にいらっしゃる方々がいました。禁煙するには周りの協力が不可欠ですので、「一人ではやめられないかも」と言う方には周囲と一緒に禁煙するのは良い方法かもしれませんね。この方々がうまく禁煙できるよう、最後までサポートしていきたいと思います。

さて、今週末のハートクリニック南千住は16日（土）は臨時で婦人科外来があります（10～12時：予約制）。17日（日）は荒川区休日診療当番医として内科の診療を行います（10～21時）。翌19日（月）は日曜日の代休として午後は休診とさせていただきます。よろしくお願い致します。（院長）

今日は朝から雨が降り、東京も梅雨入りしました。日によって寒暖の差も激しく、雨による湿気や空調による乾燥など体調管理には難しい時期となります。お気をつけて。

ハートクリニック南千住では本日診療後、清掃業者さんにお願いし床清掃・ワックス掛けに加え、エアコンの清掃をしてもらいました。可能な限り解体しての清掃は全工程で7-8時間にも及び、月曜日からはまた患者様に気持ち良く来院していただけるようになっています。節電が必要とは言え、特にこれからの季節、エアコンは必需品です。しかししっかりと手入れをしないとかえって具合が悪くなってしまう場合もあります。梅雨を迎えたこれからの季節にむけ、みなさんもエアコンのお手入れをお忘れなく！節電にもつながりますよ。（院長）

今日から6月に入りました。今日も午後から急に暗くなり強い雷雨があったり、大きな地震があったり何か落ち着かない１日でしたね。

さて6月はホームページにもありますように、診療時間の変更が多くあり、みなさまにはご迷惑おおかけして申し訳ございません。

　☆6月4日（月）　午後の診療　16:00開始

　☆6月9日（土）　診療受付　12:00終了

　☆6月11日（月）・12日（火）　午後の診療　16:00開始

　☆6月16日（土）　臨時婦人科外来（10:00～12:00：予約制）

　☆6月17日（日）　荒川区休日診療当番（10:00～21:00）

　☆6月18日（月）　午前は通常通り診療　午後は休診

診療時間を御確認の上、お越しください。（院長）

今日は午前中良い天気で暑かったものの、午後3時頃から急に暗くなり強い雨が降りました。その後気温も下がり体調管理には難しい季節ですね。明日も午後から雨の予報です。体調管理にはお気をつけて。

さて先週の土曜日より昨年に引き続きノーネクタイのクールビズスタイルで診療させていただいております。今年の夏も節電が叫ばれております。不快な温度にならない程度に空調の温度も設定させていただきますが、ハートクリニック南千住の節電対策につきましてご理解の程、よろしくお願い致します。（院長）

ここ最近だいぶ暖かいというか、むしろ暑いくらいになりましたが、気持ちの良い季節になりました。そろそろ熱中症対策などの記事を目にする機会もあり、季節の変化を改めて実感します。

さて今日は診察終了後、イグザレルト（一般名：リバーロキサバン）という薬の新発売記念講演会に参加してきました。この薬は心房細動という不整脈による心原性脳梗塞を予防するためのお薬です。心原性脳梗塞は年々増加しており、突然大きな梗塞が発症し、麻痺（まひ）などによる介護が必要な状態になったりや死亡に至たりする率の高い脳梗塞です。この心原性脳梗塞は予防が大切で、最も多い原因は心房細動と言う不整脈で、アスピリンといわれる血液をサラサラにする薬では効果が十分とはいえず、ワーファリンと言う血液が固まりにくくするする薬で血栓を予防することが必要でした。しかしワーファリンは血液検査で頻回に薬の効果が十分かを確認する必要があったり、納豆が食べられないなど食事やその他の薬との相互作用も多かったりの不便な点も多く見られました。

そこで昨年プラザキサ（一般名：ダビガトラン）という新しい血栓を予防する薬が発売され、また今回イグザレルト（一般名：リバーロキサバン）という薬が発売されることとなり、患者さんの選択肢も広がりました。プラザキサとイグザレルトは作用機序と言って、血栓ができにくくのに働く場所が異なり、まったく別の薬剤です。ここでは詳しい作用機序については省略しますが、前述のワーファリンのような血液検査は不要で、納豆も食べられるなど共通した利点もありますが、2剤とも薬価がワーファリンに比べかなり高価となるなど良いことばかりとは言えません。とは言え、心原性脳梗塞を予防するために薬剤選択の幅が広がるのは患者さんにとっては良いことであり、その方にあったお薬を提案していきたいと思います。心房細動をお持ちの方は、お気軽にご相談下さい。（院長）

今日は14時頃台風のような強い風・雨となりました。ちょうど外にいましたのでいろいろなものが飛ばされたりしているのを目撃しました。みなさんは大丈夫でしたか？

さて、今日は痛風についてのサイトの紹介です。
　http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201205090213.html

「足の指が痛み、激痛で足を着くこともできない」

こんな症状は痛風かもしれません。痛風は尿酸値が高いことが原因となり起こる病気で、詳しくは上記リンクを参照していただけばと思いますが、こちらで紹介されている東京女子医大付属膠原病リウマチ痛風センター所長の山中寿教授によるセルフケアで重要な5つ。
　①食事　②アルコール　③水分　④運動　⑤ストレス

これでも尿酸値が下がらない方には、昨年よりフェブリクという優れた高尿酸血症の治療薬が発売されています。痛風に悩まされている方、今後痛風が心配な高尿酸血症の方は主治医の先生と相談してみてはいかがでしょうか？（院長）

今日は夕方から雨が降ったりやんだり・・・最近は関東地方でも竜巻で大きな被害があったり、暖かくなってきたもののなかなか気候が安定しません。喘息の患者様も発作が出たり、あまり調子が良くない方が多いようです。体調管理には引き続きお気をつけて。

さて、ホームページで告知しておりますように5月19日（土）に婦人科外来を行います。こちらもいつもの婦人科同様予約制となっています。今回はすでに結構予約が入っておりますので、土曜日の婦人科外来をご希望される方は、お早めにご予約ください。（院長）

ハートクリニック南千住の待合には様々なジャンルの本を置いています。やはりクリニックだけあり、健康に良い食品の本などはコンスタントな人気があり、その中でも「タニタの社員食堂」は良く読まれている印象です。ゆっくり読む暇はないものの、今日はその中の一品をリクエストして作ってもらいました。

　「豆腐つくねバーグ」　197kcal　塩分1.0g
　「さつま揚げとごぼうの煮物」　49kcal　塩分0.6g
　「わかめの中華スープ」　16kcal　塩分1.2g

ヘルシーですが、なかなか満足感はありました。みなさんも参考にしてみてください。（院長）