ハートクリニックブログ

今日は近くの南千住野球場でハートクリニック南千住チームは、平成立石病院さんと野球の親善試合をしてきました。和やかな雰囲気の中、私も皮膚科の加藤先生も普段とは違うユニフォーム姿でリフレッシュしてきました。

今日から9月になりました。日中はまだまだ暑いようで、来院された患者様は口々に「暑い」とおっしゃっていました。診療後、夕方から子供の野球の練習に参加してきましたが、思いの外涼しく、とても気持ち良く過ごせました。9月になり暑さも一段落となるといいですね。

さて、ハートクリニック南千住のホームページに皮膚科のページが更新されました。皮膚科の加藤先生に良く診る皮膚科疾患についてまとめていただきました。これからも毎週火曜日18～20時のハートクリニック南千住皮膚科をよろしくお願いします。（院長）

今日は睡眠時無呼吸症候群のスタッフ勉強会をしました。
家族から睡眠中のいびきや呼吸が止まると言われ、またご自身で日中の眠気を訴えて来院される方には、まずご自宅で就寝時に簡単な装置をつけていただき、睡眠時無呼吸があるかどうかの検査をしていただきます。そこで1時間当たりどのくらい無呼吸や低呼吸があるかで重症度を判定します。重症の方にはCPAP（持続陽圧呼吸療法）という器械を使って空気を送りこむ治療を行います。このCPAPですが正しい装着が必要で、慣れないと思いの外苦しいものです。このCPAPを実際に看護師・受付スタッフで体験してもらいました。このCPAPは根治治療ではないため、毎日継続することが大切です。無理せずあまり強くない圧で少しの時間の装着からでも慣れていくことが大切です。実際きちんとCPAPの治療ができている方はいびきをかかなくなった、日中の眠気も軽くなったと言って喜んでいらっしゃいます。苦しい、合わないと思って止めてしまう前に、きちんと使えるよう相談して、CPAPを長く継続して使用し、しっかり治療していきましょう。（院長）

東京女子医科大学　衛生学公衆衛生学第二講座にて携帯電話と健康についての全国規模の疫学調査を行っているそうです。

●調査の目的
　こどもが携帯電話を使うことにより、病気のかかりやすさに違いがあるかを調べます。
●調査の流れ
　参加登録（約３分）→初回アンケート（約５分）→２回目以降アンケート　６ヶ月に１度（約２分）

詳しくは、下記ホームページをご覧ください。アンケートへのご協力をお願いします。（院長）

　　携帯 http://keitai.twmu.net/m/

　　PC http://keitai.twmu.net/
　
　

8月も下旬になりましたが、まだまだ連日30℃を超えた厳しい残暑が続いています。私も午前中スポーツをしていましたが、暑さでボ～っとしていつもより集中できませんでした。炎天下での長時間の外出は避け、こまめな日陰での休憩、水分補給に心がけ、しっかりと熱中症対策を心がけてください。（院長）

先日昨年度の禁煙外来での統計を行いました。
チャンピックスという禁煙補助剤を使った禁煙治療ですが、計５回外来受診して頂き、その時点で禁煙できているかを問診と呼気中の一酸化炭素濃度測定を行い評価していきます。５回受診して卒業となるのを原則としていますが、５回の受診終了前にもしっかり禁煙できている人を含め、昨年度の禁煙成功率は７４%でした。一方、禁煙できなかった人は受診を続けることができなかった方に多く、禁煙できなかった方の受診回数は平均１．９回でした。薬をしっかり服用して、受診を続ける方ほど禁煙に成功していることがわかります。これから禁煙をお考えの方は、禁煙するという強い意志をもって、しっかり最後まで禁煙外来受診してください。（院長）

暑い日が続きます。連日熱中症の話題が報道されています。熱中症対策としてクーラーなどで部屋の温度が高くなりすぎないようにするのは大切ですが、クーラーの冷えすぎなどで体調を崩している方も多くいらっしゃいます。電車や建物内では予想以上に涼しい場合もあり、クーラーでの冷えすぎにも注意してください。

さて明日7月31日（火）の診療時間についてのご案内です。

　・内科　8:30～12:30　18:00～20:30
　・婦人科　休診
　・皮膚科　18:00～20:00（いつも通り）

以上のようになっております。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

連休から急に暑くなりました。熱中症には注意が必要ですね。

さて、連休明けの昨日、午後は内科・皮膚科とも混雑し待合が人で溢れてしまいました。空調で適温になるように心がけていますが、どうしても人が多くなると熱気でクリニック内が暑くなってしまいます。ただしクリニックは夏風邪で熱を出されたりして来院される方もいらっしゃいますので、必要以上に涼しくすることもできません。みなさまのご理解とご協力のほど、よろしくお願い致します。（院長）

昨日、今日と日中かなり暑くなりました。熱中症には注意が必要です。

熱中症は、高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の汗、さらに吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こる場合もあります。

熱中症には予防が必要で、水分補給と暑さを避けることが大切です。

☆熱中症の予防法☆
　★水分・塩分補給
　　・こまめな水分・塩分の補給
　★熱中症になりにくい室内環境
　　・扇風機やエアコンを使った温度調節
　　・室温が上がりにくい環境確保
　　・こまめな室温確認
　★体調に合わせた対策
　　・こまめな体温測定
　　・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
　★外出時の注意
　　・日傘や帽子の着用
　　・日陰の利用、こまめな休憩
　　・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
　　・天気の良い日は昼下がりの外出は控える

明日も日中は暑そうです・・・引き続き熱中症にはご注意ください。（院長）

禁煙外来を希望する患者様がコンスタントに受診されます。動機は人それぞれですが、問診の中で禁煙しようという意欲はとても伝わってきます。仲間由紀恵さんが出演されている禁煙外来のCMを目にされるかと思いますが、当院など禁煙外来を行っている医療機関では「チャンピックス」という禁煙補助剤を処方していることが多いです。詳しくは下記リンクを参照していただ来たいと思いますが、禁煙ができている患者様の感想としては、このお薬の影響でタバコが切れてもどうしても吸いたいと思わなくなった、タバコを美味しく感じなくなったというのがほとんどです。逆になんとなくつきあいで吸ってしまう、いつもの生活リズムでつい吸ってしまうという方は、なかなか成功しにくい印象があります。あくまでも「チャンピックス」は禁煙補助剤という位置づけであり、最終的にタバコを吸ってしまうかはその方の意志が強く影響します。禁煙外来に行けば必ず禁煙できる訳ではありません。日常の生活リズムなど詳しくお話を聞いて、成功した方々のお話しなどもアドバイスしていきますので禁煙できるように最後まで頑張って禁煙外来を受診してください。（院長）

●　すぐ禁煙.jp　●
　　http://sugu-kinen.jp/