年: 2011年

今日は休診日だったので、運動療法について少しお話します。 減量や血圧、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ改善のために運動するよう勧められる方は多いと思います。「1日30分、10000歩」と言う方は多いですが、本当にそれで十分なのでしょうか？ […]

今日も暖かな一日でしたね。日一日と春が近づいている気がします。 今日は久しぶりに南千住を離れ、友人Nと上野に食事に行きました。電車のこともあり早めに帰ることにしましたが、食事やお酒を済ませて帰る人の姿がずいぶん多く、駅ビ […]

今日は日中、比較的暖かかったですね。 気象庁から桜（ソメイヨシノ）の開花の発表がありました。昨年より6日遅いそうですが、それでも平年並みだそうです。週末くらいには満開でピークを迎えるとのことで、少し春が近づいたような明る […]

今日は風が強くて、寒かったですね。 もうすぐ4月だというのに、桜の開花情報がちっとも聞こえてこない気がします。春はまだ遠いのでしょうか。 さて、土曜日は朝はゆっくりという方も多いと思います。クリニックにいらっしゃる方も土 […]

東日本巨大地震から２週間が過ぎました。 でも今だ余震が続く日々のため、地震もでもないのに揺れているようなふらつき、めまいを訴える方は多くいらっしゃいます。今日も何人かの患者さまがこのような症状でいらっしゃいました。これは […]

今日は高血圧などに対する食事療法～塩分に注意～です。 高血圧に対する食事療法のポイントはホームページでも述べましたように、なんといっても減塩です。日本人は平均10～11gあるいはそれ以上の塩分を摂取しているといわれていま […]

今日から選抜高校野球大会が始まりました。恒例の選手宣誓がありましたが、みなさんお聞きになられましたか。 「私たちは１６年前、阪神淡路大震災の年に生まれました。今、東日本大震災で多くの尊い命が奪われ、私たちの心は悲しみでい […]

まだまだ余震が続きますね。今日も診療中にずいぶん地震がありました。患者さまがみな口を揃えて「落ち着かない」「不安だ」とおっしゃっているのを聞き、1日も早く地震に脅えることのない生活が戻ることを祈るばかりです。 さて節電対 […]

今日は日曜日で休診日です。 お休みなので食事をしながら観ていたテレビでは、被災地へ派遣され働く医師の方々の姿がありました。今はまだ寒い日が続き、風邪やインフルエンザなども流行したりで薬剤など物資が足りない大変な状況の中、 […]

今日は暖かかったですね。 今日見たちょっとした話題ですが、スカイツリーが昨日、最高の634mに到達したそうです。地震があって大変なときではありますが、着実に完成に近づいているようで、人々の明るい話題になっていってくれるこ […]